保養品功能知多少?
每種保養品都有其優點和缺點,在過去年代,保養品的功能只有保濕,許多人使用凡士林、嬰兒油、橄欖油、VITE油、綿羊油等保濕性較強的保養品,但是,這類油性產品用多了或是用得不巧,易長些粉刺,而且對皮膚的除皺抗老並沒有幫助。甚至以前流行用磨砂膏,以物理性的方式摩擦去除臉上老舊角質,長期使用下來,雖可以去角質,卻發現易對皮膚產生傷害。另外強調美白的處方藥,像苯二酚就具備有好的美白效果,可以達到讓皮膚暗沉黑斑變淡的成效,但是,仍有刺激性及光敏感性的副作用,一旦碰上陽光還易造成色素沈澱,極需小心使用。
臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出雷射手術,果酸換膚及左旋維他命C,是最近15年研發出有效的抗老化和輔助美白的方法,只是在對肌膚的刺激性與品質的穩定性上還有待改良,才能達到每個人都適用以及零刺激性的功效。
對愈來愈多的愛美人士,會想透過雷射手術達到美容、除皺效果,然而事實上,雷射最佳治療的成效其限於雀斑、曬斑、老人斑、胎記、黑痣及刺青,經過雷射手術後就可立竿見影。黑斑(肝斑)用雷射治療則無效!而且,雷射後一定要做保養工作,這包括不要曬到陽光、要擦美白又沒有刺激性的保養品,像左旋維他命C、A醛就是很好的選擇。
而且做過雷射手術後,最好是避免旅行,因為在長途旅行中所受紫外線的總量,可能等於坐室內的紫外線強度一年所曝曬的量,而且,在高空飛行時,因為沒有雲層的遮蔽,所以飛機內部的紫外線強度可能高於平地的十至二十倍。而紫外線對皮膚的影響包括:曬傷、提早老化、產生斑點及皺紋、日光性皮膚炎以及皮膚癌。因此除了臉部、唇部、耳朵、手、腳等暴露在衣物覆蓋的部位之外,最好記得配戴抗UV的太陽眼鏡才能達到全方位防曬。
臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出雷射手術,果酸換膚及左旋維他命C,是最近15年研發出有效的抗老化和輔助美白的方法,只是在對肌膚的刺激性與品質的穩定性上還有待改良,才能達到每個人都適用以及零刺激性的功效。
對愈來愈多的愛美人士,會想透過雷射手術達到美容、除皺效果,然而事實上,雷射最佳治療的成效其限於雀斑、曬斑、老人斑、胎記、黑痣及刺青,經過雷射手術後就可立竿見影。黑斑(肝斑)用雷射治療則無效!而且,雷射後一定要做保養工作,這包括不要曬到陽光、要擦美白又沒有刺激性的保養品,像左旋維他命C、A醛就是很好的選擇。
而且做過雷射手術後,最好是避免旅行,因為在長途旅行中所受紫外線的總量,可能等於坐室內的紫外線強度一年所曝曬的量,而且,在高空飛行時,因為沒有雲層的遮蔽,所以飛機內部的紫外線強度可能高於平地的十至二十倍。而紫外線對皮膚的影響包括:曬傷、提早老化、產生斑點及皺紋、日光性皮膚炎以及皮膚癌。因此除了臉部、唇部、耳朵、手、腳等暴露在衣物覆蓋的部位之外,最好記得配戴抗UV的太陽眼鏡才能達到全方位防曬。
高係數傷肌膚?破解防曬五大迷思
係數愈高的防曬產品,對皮膚的負擔真的愈大嗎?
夏日艷陽毫不留情地在臉頰、臂膀和背部留下吻痕,一不注意便令人紅腫發癢,曬黑曬傷。
對抗紫外線侵襲,絕對少不了防曬乳,但它並不是「有搽有保庇」,選錯產品或使用失當,不但無法達到防護效果,更可能危害肌膚,輕則爆發滿臉痘子,重則化學成分入侵,在體內累積毒素,負面影響難以估計。
檢視5迷思,選擇安全有效的防曬乳,美麗一「夏」。
高係數=高風險、 高負擔?
A:錯。係數高低不是那麼重要,關鍵在防曬乳中是否做到「防滲入」。
到了賣場,種類眾多的防曬乳總教人眼花撩亂,儘管各品牌新品不斷衝高防曬係數,但總有醫生站出來呼籲,防曬係數愈高,皮膚承受愈重的負擔,是真的嗎?
修平技術學院化學工程與生物科技系兼任講師張麗卿指出,光看瓶身上的SPF/PA數值,無法辨別防曬乳對皮膚的影響,「能不能做到有效『防滲入』,才是防曬品是否安全的關鍵,」她解釋:
防曬劑有物理和化學兩類,純物理防曬由於粉粒大,使用後大多卡在毛孔,無滲入風險,即使滲入也不會被身體吸收,但化學性防曬就必須考量防滲入問題。
由於化學防曬劑的成分多是化學合成酯或環境荷爾蒙,可能引發過敏性蕁麻疹或皮膚病變,甚至有致癌風險,因此業者必須利用防滲入的配方概念,以無法進入皮膚的大分子或創造高分子聚合物薄膜,將化學防曬劑阻絕在皮膚表層,避免被身體吸收,張麗卿進一步說明。
可惜的是,她大量瀏覽市售防曬產品後發現,包括國際知名品牌在內,竟有八成廠商不重視防滲入的重要性,因此消費者日常使用防曬產品時,毒素或許已悄悄在體內累積。
台大醫院皮膚科醫師邱品齊也肯定防滲入的價值,但他憂心,各國對於防滲入還沒有認證機制,因此消費者就算重視安全,也無從辨識。
對此,張麗卿老師建議從幾個方向測試產品,保障自身安全:
1.先了解手中的防曬乳是物理性、化學性,或是兩者混合,化學防曬劑比例愈高,防滲入的有效性愈重要。
2.在臉上試搽一點防曬乳,若感覺刺痛,就代表成分滲入皮膚,如果使用的是化學防曬劑,表示廠商沒考慮到防滲入安全問題,應直接從購買清單中刪 除。
3.將防曬乳搽在手上,等待15分鐘,確定附著於皮膚後,用噴槍輕噴,如果呈現圓形水珠,表示防曬乳已形成防護膜,能達到防滲入、抗汗作用;但如 果噴水後呈白濁狀,甚至隨水流走,表示無法防流失,化學成分也都滲進皮膚了,這種防曬乳最好少碰為妙。
夏日艷陽毫不留情地在臉頰、臂膀和背部留下吻痕,一不注意便令人紅腫發癢,曬黑曬傷。
對抗紫外線侵襲,絕對少不了防曬乳,但它並不是「有搽有保庇」,選錯產品或使用失當,不但無法達到防護效果,更可能危害肌膚,輕則爆發滿臉痘子,重則化學成分入侵,在體內累積毒素,負面影響難以估計。
檢視5迷思,選擇安全有效的防曬乳,美麗一「夏」。
高係數=高風險、 高負擔?
A:錯。係數高低不是那麼重要,關鍵在防曬乳中是否做到「防滲入」。
到了賣場,種類眾多的防曬乳總教人眼花撩亂,儘管各品牌新品不斷衝高防曬係數,但總有醫生站出來呼籲,防曬係數愈高,皮膚承受愈重的負擔,是真的嗎?
修平技術學院化學工程與生物科技系兼任講師張麗卿指出,光看瓶身上的SPF/PA數值,無法辨別防曬乳對皮膚的影響,「能不能做到有效『防滲入』,才是防曬品是否安全的關鍵,」她解釋:
防曬劑有物理和化學兩類,純物理防曬由於粉粒大,使用後大多卡在毛孔,無滲入風險,即使滲入也不會被身體吸收,但化學性防曬就必須考量防滲入問題。
由於化學防曬劑的成分多是化學合成酯或環境荷爾蒙,可能引發過敏性蕁麻疹或皮膚病變,甚至有致癌風險,因此業者必須利用防滲入的配方概念,以無法進入皮膚的大分子或創造高分子聚合物薄膜,將化學防曬劑阻絕在皮膚表層,避免被身體吸收,張麗卿進一步說明。
可惜的是,她大量瀏覽市售防曬產品後發現,包括國際知名品牌在內,竟有八成廠商不重視防滲入的重要性,因此消費者日常使用防曬產品時,毒素或許已悄悄在體內累積。
台大醫院皮膚科醫師邱品齊也肯定防滲入的價值,但他憂心,各國對於防滲入還沒有認證機制,因此消費者就算重視安全,也無從辨識。
對此,張麗卿老師建議從幾個方向測試產品,保障自身安全:
1.先了解手中的防曬乳是物理性、化學性,或是兩者混合,化學防曬劑比例愈高,防滲入的有效性愈重要。
2.在臉上試搽一點防曬乳,若感覺刺痛,就代表成分滲入皮膚,如果使用的是化學防曬劑,表示廠商沒考慮到防滲入安全問題,應直接從購買清單中刪 除。
3.將防曬乳搽在手上,等待15分鐘,確定附著於皮膚後,用噴槍輕噴,如果呈現圓形水珠,表示防曬乳已形成防護膜,能達到防滲入、抗汗作用;但如 果噴水後呈白濁狀,甚至隨水流走,表示無法防流失,化學成分也都滲進皮膚了,這種防曬乳最好少碰為妙。
15款名牌面膜 防腐劑敷上臉
許多女性喜愛敷面膜保養,小心敷上防腐劑!消基會檢測市售廿款開架式面膜,有十五款添加防腐劑,儘管其添加量均符合衛生署公告的防腐劑基準限量;消基會建議,為安全起見,特別是敏感性肌膚者,最好還是挑選零防腐劑的面膜產品。
十五款添加防腐劑(對羥基苯甲酸酯類)的面膜產品中,消基會點名知名品牌「OLAY自然柔白面膜」及「露得清水潤精華保溼面膜」,混合添加對羥基苯甲酸甲酯、乙酯及丙酯。
歐蕾、露得清 加二種以上
其餘含有防腐劑的面膜包括「Lifecella美容液面膜玻尿酸」、「THEFACESHOP水氧美肌」、「寵愛之名極致保溼面膜」、「Kracie肌美精深層面膜」、「高絲蔻絲媚影活力醒膚Q10草本面膜」、「MISS SHARK白金9胜美白面膜」、「瑪奇亞米生物纖維美白面膜」。
以及「GARNIeR超能量深層美白清透面膜」、「L’OREAL完美淨白瞬間透亮美白保溼面膜」、「美肌一族珍珠白皙面膜」、「BIOTHERM超水元素精華面膜」、「UTENA維他命C潤白保溼面膜」、「我的美麗日記紅酒多酚奈米面膜」。
天天敷 水噹噹變「乾妹妹」
消基會表示,廠商為延長面膜的保存期限,在面膜成份中添加防腐劑,但根據研究指出,有些婦女可能會因為使用含有「對羥基苯甲酸酯類」防腐劑的止汗劑,增加罹患乳癌的機率;儘管目前對該防腐劑的安全疑慮尚無定論,消基會仍呼籲民眾慎選產品。
消基會呼籲,面膜的保存期限通常是三至五年,建議消費者購買後儘快使用,以免變質;此外,不建議天天使用面膜,以免讓皮膚的水分喪失;敷在臉上的時間勿太長,並避免敷著睡覺,否則容易引發肌膚紅腫、破皮或過敏反應。
十五款添加防腐劑(對羥基苯甲酸酯類)的面膜產品中,消基會點名知名品牌「OLAY自然柔白面膜」及「露得清水潤精華保溼面膜」,混合添加對羥基苯甲酸甲酯、乙酯及丙酯。
歐蕾、露得清 加二種以上
其餘含有防腐劑的面膜包括「Lifecella美容液面膜玻尿酸」、「THEFACESHOP水氧美肌」、「寵愛之名極致保溼面膜」、「Kracie肌美精深層面膜」、「高絲蔻絲媚影活力醒膚Q10草本面膜」、「MISS SHARK白金9胜美白面膜」、「瑪奇亞米生物纖維美白面膜」。
以及「GARNIeR超能量深層美白清透面膜」、「L’OREAL完美淨白瞬間透亮美白保溼面膜」、「美肌一族珍珠白皙面膜」、「BIOTHERM超水元素精華面膜」、「UTENA維他命C潤白保溼面膜」、「我的美麗日記紅酒多酚奈米面膜」。
天天敷 水噹噹變「乾妹妹」
消基會表示,廠商為延長面膜的保存期限,在面膜成份中添加防腐劑,但根據研究指出,有些婦女可能會因為使用含有「對羥基苯甲酸酯類」防腐劑的止汗劑,增加罹患乳癌的機率;儘管目前對該防腐劑的安全疑慮尚無定論,消基會仍呼籲民眾慎選產品。
消基會呼籲,面膜的保存期限通常是三至五年,建議消費者購買後儘快使用,以免變質;此外,不建議天天使用面膜,以免讓皮膚的水分喪失;敷在臉上的時間勿太長,並避免敷著睡覺,否則容易引發肌膚紅腫、破皮或過敏反應。
換季正確保養 向敏感肌說拜拜
時序入秋,氣溫轉涼,濕度也跟著逐漸下降,肌膚敏感的人可能已經感覺到,臉部變得比夏天容易乾燥。不少民眾都想問,隨季節轉換,肌膚保養方式是否也要隨之調整?
肌膚保養原則:適度清潔、保濕、防曬
杏立博全診所皮膚科醫師柯威志表示,健康肌膚的保養方法,基本上一年中不會有太大的差別,只要把握適度清潔,保濕、防曬這幾項原則,便能達到不錯的保養效果。如遇到夏天陽光較為強烈,防曬可多加強些,秋冬氣候乾燥,保濕要做得更加確實,使肌膚維持在良好的狀態。
過度清潔 損傷表皮
過度清潔,即一般人在肌膚保養上最常犯的錯誤,有人使用太強烈的臉部清潔產品,有的則是洗臉次數過於頻繁,還有些人迷信去角質產品的效果,經常使用含有細微顆粒的磨砂產品洗臉,這些習慣很容易造成臉部表皮損傷。
理想的臉部清潔產品,應該成分簡單,不含過量的人工香精及防腐劑。通常功能越多樣的清潔產品,成分也越複雜,為了混合及穩定各種作用成分,就會添加更多化學成分,而這些都可能引起肌膚過敏不適的反應。
去角質產品 一般人沒必要
柯威志醫師指出,並非每次洗臉都要使用清潔產品不可,有時也能僅以清水洗淨。
坊間有許多去角質產品,宣稱具有一次清除肌膚老廢角質的功能,事實上通過一般洗臉程序,就能使老廢角質自然脫落,一般民眾並不需要特別做去角質的動作。若過度使用磨砂膏等產品去角質,很容易破壞肌膚表皮結構,造成肌膚脆弱受損,增加發炎敏感的風險。
保濕防曬 應全年無休
保濕也是基礎保養程序之一,柯威志醫師提到,一年四季都要進行,且並非因夏季濕度高就可省略。在保濕產品的選擇上,夏季可使用較為清爽的保濕乳液;冬季較乾燥,則可改擦較滋潤的乳霜加強保濕鎖水的功能,不過,產品成分必須單純,不含過量香料及防腐劑。
防曬工作與保濕相同,應該全年無休,即使冬季陽光不強烈,也不可偷懶。防曬產品使用前,可索取樣品試擦在手臂內側看有無過敏不適的情形,並選擇較不 油膩,不含引起粉刺成分的產品。使用時也要依照功能,區分一般活動及戶外活動,使用不同防曬係數的產品,並依據使用說明,按時補擦,才能達到理想的防曬作 用。
痘痘肌膚 應求助皮膚科醫師
許多保養品宣稱成分天然,可以安心使用,柯威志醫師則認為,不論成分取自天然與否,仍有許多部份需要化學合成,不必太過強調天然兩個字,而產品成分是否單純,是否可能引起過敏,才是選購時應特別注意的事項。
不少人因痘痘肌困擾,選擇添加水楊酸等抗痘成分的保養品,皮膚科醫師柯威志提醒,保養品中的抗痘成分,大多只能預防痘痘不惡化,並非有具體療效,因此,有嚴重痘痘肌問題的人,最好尋求皮膚專科醫師治療,才能獲得改善。
肌膚保養原則:適度清潔、保濕、防曬
杏立博全診所皮膚科醫師柯威志表示,健康肌膚的保養方法,基本上一年中不會有太大的差別,只要把握適度清潔,保濕、防曬這幾項原則,便能達到不錯的保養效果。如遇到夏天陽光較為強烈,防曬可多加強些,秋冬氣候乾燥,保濕要做得更加確實,使肌膚維持在良好的狀態。
過度清潔 損傷表皮
過度清潔,即一般人在肌膚保養上最常犯的錯誤,有人使用太強烈的臉部清潔產品,有的則是洗臉次數過於頻繁,還有些人迷信去角質產品的效果,經常使用含有細微顆粒的磨砂產品洗臉,這些習慣很容易造成臉部表皮損傷。
理想的臉部清潔產品,應該成分簡單,不含過量的人工香精及防腐劑。通常功能越多樣的清潔產品,成分也越複雜,為了混合及穩定各種作用成分,就會添加更多化學成分,而這些都可能引起肌膚過敏不適的反應。
去角質產品 一般人沒必要
柯威志醫師指出,並非每次洗臉都要使用清潔產品不可,有時也能僅以清水洗淨。
坊間有許多去角質產品,宣稱具有一次清除肌膚老廢角質的功能,事實上通過一般洗臉程序,就能使老廢角質自然脫落,一般民眾並不需要特別做去角質的動作。若過度使用磨砂膏等產品去角質,很容易破壞肌膚表皮結構,造成肌膚脆弱受損,增加發炎敏感的風險。
保濕防曬 應全年無休
保濕也是基礎保養程序之一,柯威志醫師提到,一年四季都要進行,且並非因夏季濕度高就可省略。在保濕產品的選擇上,夏季可使用較為清爽的保濕乳液;冬季較乾燥,則可改擦較滋潤的乳霜加強保濕鎖水的功能,不過,產品成分必須單純,不含過量香料及防腐劑。
防曬工作與保濕相同,應該全年無休,即使冬季陽光不強烈,也不可偷懶。防曬產品使用前,可索取樣品試擦在手臂內側看有無過敏不適的情形,並選擇較不 油膩,不含引起粉刺成分的產品。使用時也要依照功能,區分一般活動及戶外活動,使用不同防曬係數的產品,並依據使用說明,按時補擦,才能達到理想的防曬作 用。
痘痘肌膚 應求助皮膚科醫師
許多保養品宣稱成分天然,可以安心使用,柯威志醫師則認為,不論成分取自天然與否,仍有許多部份需要化學合成,不必太過強調天然兩個字,而產品成分是否單純,是否可能引起過敏,才是選購時應特別注意的事項。
不少人因痘痘肌困擾,選擇添加水楊酸等抗痘成分的保養品,皮膚科醫師柯威志提醒,保養品中的抗痘成分,大多只能預防痘痘不惡化,並非有具體療效,因此,有嚴重痘痘肌問題的人,最好尋求皮膚專科醫師治療,才能獲得改善。
上妝超過8小時 醫師:代謝週期延長 肌膚問題
工作忙碌,讓彩妝停留臉上過久,小心肌膚代謝周期延長皮膚問題增多,皮膚科醫師表示,以平均正常的上妝時間為8小時來說,皮膚代謝時間約為21到28天,就已經有可能發生臉部肌膚輕微暗沉及粉刺,如果上妝超過12小時,更容易衍生皺紋老化、毛孔粗大與膚色不均、青春痘疤等問題,提醒必須長期化妝者注意,平常卸妝清潔也很重要。(徐韻翔報導)
現代年輕男女,受到時尚潮流影響,都有相當的肌膚防曬與上妝觀念,皮膚科醫師蕭晨隆表示,忙碌的現代人經常超時工作,導致上妝時間相對跟著拉長,以平均正常的上妝時間為八小時來說,皮膚代謝時間約為21到28天,就有可能臉部肌膚輕微暗沉及粉刺現象,但現代人的習慣又不是先卸妝再上妝,而是不斷的往臉上補妝,一天上妝時間超過12小時,無形中會將肌膚代謝率延長到四十天左右,代謝慢,肌膚問題就跟著來,容易出現皺紋老化、毛孔粗大、膚色不均,以及青春痘疤等問題。
要改善肌膚,醫師表示,除了避免久妝不卸,在卸妝與清潔也要做的確實,化妝品與保養品要依膚質選擇,例如含有果酸類保養品,維持健康運動習慣,讓皮膚新陳代謝快,化妝品可以選擇含天然礦物性的產品,會比起化學成分的好,因為天然礦物的粒子大,比較不容易阻塞毛孔,選購化妝品時可以詢問美容師產品成分,多加留意。
現代年輕男女,受到時尚潮流影響,都有相當的肌膚防曬與上妝觀念,皮膚科醫師蕭晨隆表示,忙碌的現代人經常超時工作,導致上妝時間相對跟著拉長,以平均正常的上妝時間為八小時來說,皮膚代謝時間約為21到28天,就有可能臉部肌膚輕微暗沉及粉刺現象,但現代人的習慣又不是先卸妝再上妝,而是不斷的往臉上補妝,一天上妝時間超過12小時,無形中會將肌膚代謝率延長到四十天左右,代謝慢,肌膚問題就跟著來,容易出現皺紋老化、毛孔粗大、膚色不均,以及青春痘疤等問題。
要改善肌膚,醫師表示,除了避免久妝不卸,在卸妝與清潔也要做的確實,化妝品與保養品要依膚質選擇,例如含有果酸類保養品,維持健康運動習慣,讓皮膚新陳代謝快,化妝品可以選擇含天然礦物性的產品,會比起化學成分的好,因為天然礦物的粒子大,比較不容易阻塞毛孔,選購化妝品時可以詢問美容師產品成分,多加留意。